みなさん、こんにちは。
メス力UPのために日々メイクやファッション、女性ホルモンについてなど研究している現役女装子のコアラです♡
今回は、女性化サプリとして人気な「プエラリアミリフィカ」について、正しい使い方とその効果をお伝えしていこうと思います！
- 女性ホルモンは敷居が高い…
- 手軽にナチュラルに女性化してみたい
- 副作用など強くなく健康なままで女性化したい
このようなお悩みをお持ちの方はぜひこの記事を参考にしてみてください。
もくじ
女性化サプリでよく使用される「プエラリアミリフィカ」とは
みなさんは、「プエラリアミリフィカ」という自然界の女性ホルモンと言われる植物をご存じでしょうか？
プエラリアミリフィカっていうのは、簡単に言うと、あのニューハーフ大国でもあるタイなどに分布するマメ科のクズ（葛）であり、つる系植物の名前なんです。
プエラリアミリフィカの根には女性ホルモンと同様の働きをする成分が含まれていて、摂取すると「豊胸によい」、「肌によい」、「若返りによい」などの効果が期待できると言われてきました。
他にも女性ホルモンと似た働きをする健康食品はたくさんあるのに、なぜこのプエラリアミリフィカが女性化サプリとして人気を誇っているんでしょうか？
それは以下の点が挙げられます。
- 女性ホルモンと似た働きをする健康食品は多くありますが、その中でもとりわけプエラリアは作用が強力
- 女性ホルモン類似成分として長きに渡り有名な”大豆イソフラボン”の約1000～1万倍もの強いエストロゲン活性力がある
プエラリアミリフィカは、とにかく女性ホルモンのエストロゲンの活性作用が強力なので、女性のみならず、女性化したい女装さんや男の娘、ニューハーフさんのような男性からもすごく注目度の高い健康食品です。
そして、説明の際に出てくるエストロゲンというキーワードですが、これは女性の体内で作り出す女性ホルモンの1種のことを指しています。
ここで女性ホルモンについて、おさらいしてみましょう！（結構大事なので！）
女性ホルモンは、女性の子宮で作られるホルモンのことで、女性ホルモンがあることで”女性らしさ”が出てきます。
ちなみに女性らしさとは、しなやかな肌や髪質、胸のふくらみなど女性を象徴とする部分が著しく際立つこと。
そして女性ホルモンには「エストロゲン〈卵胞（らんぽう）ホルモン〉」と「プロゲステロン〈黄体（おうたい）ホルモン〉」の2種類があります。
| ホルモンの名前 | 効果・特長 |
|---|---|
| エストロゲン（卵胞期のホルモン） | ■女性らしいカラダ （乳房の発育や、丸みのあるカラダ）をつくる ■コラーゲンを作り出し、肌にしなやかさを出す ■自律神経を安定させる ■髪にツヤやハリをもたらす |
| プロゲステロン（黄体期のホルモン） | ▲火照りやすい ▲むくみやすい ▲情緒不安定 |
女性の身体は通常1ヶ月のうちに、この２つのホルモンバランスによって変化していってるんですよね。
「生理(＝月経)」という言葉がありますが、この月経周期の中で、エストロゲンとプロゲステロンという２つのホルモンが作られていて、簡単にいうと女性の身体は妊娠するためにいつも準備をしているんですよ！
その月経周期をまとめると以下の流れになります↓（卵＝赤ちゃんの元になる細胞）
- 卵を卵巣から作る（卵胞期：エストロゲンが出る）
- 卵を子宮の中に排出する
- 排出した卵を子宮に定着しやすい状態にする（黄体期：プロゲステロンが出る）
- 使わなかった卵を体外に排出する（生理・月経の期間：そして①に戻る）
※この期間のどこかで卵が精子と結びつくと赤ちゃんできちゃいますよね
女性は1ヶ月でこんなにも身体に変化が起きているので、ほんとに大変だなぁと思います。
そして、女性は体内で”卵”を作っている卵胞期（エストロゲン産生している時）が最も美しい状態でいれると言われているですね！
卵を作っている時は女性ホルモンのエストロゲンが出て、卵のみならず一緒に胸や肌や髪なども育ててくれます。
そして卵が育ちきると、子宮内に卵を送り出すんですが、それと同時に子宮内の肉の壁がふっくらしてくるそうです。
この時期を黄体期と言って、”卵が子宮内に留まるように子宮の壁を膨らませ”そこに栄養を蓄えていこうと妊娠の準備をし始めるのが女性の身体の生理現象だそう。
（栄養が蓄えられていれば卵も長い間、子宮に留まることができ精子を待つことができますからね。）
そして、この子宮内に卵をとどまらせようとする黄体期の際に出るホルモンが、プロゲステロンです。
プロゲステロンが出ている間は、栄養が子宮内に送り込まれ続けるので、いつもの体調よりも少し疲れやすくなったり、肌が荒れやすくなったりすることもあります。
また身体が栄養をため込もうとするので、水分も取り込みやすく、むくみやすい時期とも言われているんです…。
(これらの現象は女性がお母さんとして、赤ちゃんに自分の栄養を与えようとする働きがあるからだと考えられているそうです。)
まとめると…卵を作るために、出していたエストロゲンで培った栄養を、黄体期のプロゲステロンで栄養をどんどん赤ちゃんのために排出し使っていくイメージを持って頂くとわかりやすいと思います。
なので、男性が女性ホルモンを摂取する時は栄養を排出してしまうプロゲステロンよりも、栄養を作り出すエストロゲンの方が積極的に取り入れたい成分となるのです。
エストロゲンが女性化のために大事！でも何を基準にサプリを選ぶといいの？
エストロゲンと似た作用のあるプエラリアミリフィカですが、健康食品としてサプリ型の商品で販売されるのが今メジャーになっています。
このサプリ型の商品が、男が女性化するためのアイテムとしてすごく今人気なんですよね。
わたしも実際、女性ホルモン注射だと副作用も怖いし一度ホルモン注射を打ち始めると、ずっと打っていかないといけないということもあって、「胸が少しだけ欲しい」とか「肌と髪を女性みたいにもう少ししなやかにしたい」レベルの女性化だと、何から始めていいかわからない時期がありました。
そんな時、他の女装さんたちの中で流行っているプエラリアミリフィカを見つけて色々調べて、私もプエラリアミリフィカで女性化計画をスタートさせた経緯があるので、みなさんにも是非共有したくて。
でも色んなメーカーからプエラリアミリフィカの女性ホルモンサプリは出ていて、例えば、健康食品の大手メーカーDHCからも登場しているくらいメジャーな成分なので、選び方が良くわからないなぁとも思ってきました。
そこでわたしは以下の点を基準にプエラリアミリフィカの女性化サプリを選ぶようにしてきたので紹介します。
- 販売会社の実績年数がしっかりしているか
- 原料の品質が担保されているか
- プエラリアの1粒の配合量が40㎎以上のものか
- 1粒150円以下であるか（高価格すぎないか、続けられる価格か）
まず、自分が商品を買おうとしている時に販売実績というはかなり大事だと思います。
販売実績っていうのは、それだけ多くの人が利用していて、安全性もしっかりしているという証明＝販売実績だと思っています。
アコギな詐欺まがいをしている会社はすぐにつぶれてしまうと思うので、わたしは販売実績10年以上の会社から選ぶようにしていますね汗
あと、そういったしっかりした会社は原料の品質を管理していて、どこから原料を仕入れているのか、など公式サイトなどで明記してくれているので安心しますし！
さらにプエラリアミリフィカは作用が強いので、1日の摂取量が100㎎を超えないように厚生労働省からも注意喚起されている成分です。
ただし、摂取量が少なすぎるとお金をかけて飲む意味がないのも事実…。
そこで、1粒25㎎～50mgの含有量で製造しているメーカーがほとんどなのですが、25㎎よりも少ないメーカーが選ばない方がいいなと実体験からそう思います。
含有量も、過去に使用した経験のある人からするとわかると思うんですけど、1粒30㎎程度であれば気休め程度だし、わたしが思うに変化を感じるのは大体40㎎以上～って感じですね。
なので、多少価格が上がっても含有量を確認して、製品を選ぶのがおすすめです。
正直、DHCのプエラリアミリフィカを試したこともあったのですが、あまり効果を実感することができなかったですね…。
DHCのものは1粒45円あたりとコスパは良かったのですが、その分、プエラリアミリフィカ（プエラリン）成分の含有量が少なくて（1粒のプエラリアの含有量が10㎎と）、安くても実感しないから、う～んって思いました。
それでわたしは今、GLAMOUR（グラマー）というメーカーのエピソードプエラリアサプリで落ち着いています。
女性化サプリGLAMOUR（グラマー）エピソードプエラリアサプリとは
| 女性化の実感 | ★★★★★ |
| 美容効果満足度 | ★★★☆☆ |
| 副作用の強さ | ★★☆☆☆ |
| プエラリアの含有量 | ★★★★★ |
| 高級原料の配合量 | ★★★★☆ |
| 成分の純度の高さ | ★★★★☆ |
| コスパ | ★★★☆☆ |
| 販売会社 | 株式会社マザーリーフ/+MLS |
GLAMOUR（グラマー）は、様々な女装子さんもTwitterなどで取り上げてる女性化サプリなんですが、販売実績10年以上を誇る、株式会社マザーリーフが提供しているバストアップサプリです。
株式会社マザーリーフは、プエラリアサプリ以外にも女性の妊活に役立つ葉酸サプリなども手掛けている安定の健康食品販売会社なので、その道の専門の会社と言っても過言ではありません。
女性の身体を研究し尽くしているマザーリーフのプエラリアサプリは、作用の強いプエラリン（プエラリアミリフィカ）成分だからこそ、副反応のことも考え配合量やその他、美容成分・ハーブなどを調合し最高峰のバランスをとっています。
そして、原料はタイの国立「チュラロンコン大学」と日本の製薬会社白鳥製薬グループ「清光薬品工業」が共同開発し、高品質のもだけを厳選しているので正真正銘の本物のプエラリアです。
また輸入した際のロットごとに成分量の検品も行ってくれているそうなので、とても安心して使用できるんですよね。
わたし的には女性化の実感が半端なかったですね！
多分同じこと思ってる女装子さんも結構いるんじゃないかと思います。
Twitterでも女装さんたちが結構つぶやかれているので参考までに見てみてください↓
グラマーエピソードのプエラリア届きました〜
— 天天-てんてん- (@tentuku_tenten) November 13, 2021
副作用怖いけどこれから毎日飲んで見ますね pic.twitter.com/gFogYwXZEL
胸が張ってきたから今日はプエラリアは休止😌
— とある女装の超本音垢-antithesis- (@yaritaihoudai83) February 3, 2021
止めずに飲んだら成長してくるのかな❔#女装 #男の娘 #加工 pic.twitter.com/hawqeStsYD
久しぶりに軽く女装して外出して来ましたー。
— 美玲 (@mirei_tathi) September 30, 2020
女装外出してない間にプエラリア飲んでたら胸が‼️ブラするとやばい。
現在Bカップ位。#プエラリア #女装 pic.twitter.com/GAkqFGJ5HW
この1年の変化
— 瀬梨香🍓 (@Serika_15_Queen) August 13, 2019
1枚目:初女装、2枚目:先月
(2枚ともID入れた以外は無加工😅💦)
表情が少し豊かになって、プエラリアの影響か顔つきが柔らかくなったような…気がする(笑)#Milky#女装#女装男子#少しでもいいなと思ったらRTorいいね pic.twitter.com/uv4c2w4ft8
＼今だけ特別価格！1200円分もお得／
実際に3カ月間使った感想
そして、ここからは実際にわたしがグラマーのプエラリアサプリを飲んで実感したことを共有したいと思います！
まず、この写真が女装をし始めた頃の写真です。
意外と過去の下着姿とかの写真がなかったので探すのに苦労しましたが、フォルダー漁りまくったらありました！
見て頂くとわかるように、胸が平べったく、ブラが密着しないくらいオスみが強い女装って感じがします・・・。
そして、時は経て本格的に女装をしはじめて、サプリとかヘアとかメイクとかこだわるようになって今はこんな感じになりました。
ちょっと変な画像に見えすぎないようにバストのところ以外はモザイクにしていますが、あきらかに胸がふっくらしてきました。
これには自分でも正直驚きまくりです。
体重は変わってないのに寄せ乳をすると、もう女の子と変わらないくらい膨らんでるかも？と自分では満足で、チューブトップの服とか着ても胸ができるようになりました！
あと、写真では胸を手で支えてますが(ブラ全部一度洗濯に出していたのですみません汗)、市販で売られている寄せブラを使うと普通にA～Bカップくらいの胸に見えるので、すごくテンションが上がったのを今でも覚えています。
最初の1ヶ月くらいは乳首がジンジンして、乳首だけが膨らんでくる感じがあったのですが、その後から、体重は変わってないのに胸の部分だけ脂肪？がなんか膨らんできて胸全体が柔らかくなります。
あと、サプリを飲んですぐ実感するのは、髪の毛だったかも！
額の生え際の髪の毛がちょっと濃くなって、髪質がかなり変わってきたように感じてました。
身体の肌もなんかツルツルになるし、肌の色も全体的に若干白くなりトーンアップしたのも思わぬ恩恵だったなぁと。
総合的に見ても、プエラリアサプリすごすぎる。。。もっと早くやっとけば良かったと思いました。
ちなみに、乳房が膨らむとか髪の毛がフサフサになるっていうのも実は、プエラリアの副作用なんですよね。
だから、よくプエラリアで言われている嘔吐とか下痢とかの副作用が気になって私も最初は調べまくっていた時期もありました。
でも、よくよく考えると副作用は個人差で、胸だけが出る人もいるし、わたしみたいに胸とか髪の毛、肌質にまで変化が出て、プエラリアのありがたい副作用として恩恵を受ける場合もあります。
そもそも下痢や嘔吐など、自分にとって都合の悪い症状だけを副作用と捉える人が多いのですが、胸が膨らむとか肌が明るくなるとかっていうのもプエラリアの副作用なのです。
男性が胸できるって普通じゃ考えられないじゃないですか。
でもプエラリアのチカラで、本来男性にはない胸を作っていくわけですから、サプリを飲んでも副作用が全く出ない人もいれば、私みたいに胸とか体毛に副作用が出て、それ以外は特に副作用の症状が出ない人もいると思います。
だから、まずは正しい使い方とかも知って、ゆっくり丁寧に女性化していくことが大事だと思っています。
私くらいの胸の大きさであれば3カ月くらいで変化する人もいるんじゃないかな？
GLAMOUR（グラマー）エピソードプエラリアサプリのお得な購入方法は？
バストアップサプリとして女性からも人気なグラマーのエピソードプエラリアサプリは、ネットショッピングモールなどでも販売されています。
今では有名なプエラリアサプリなので、色んなところで見かけますが今は絶対に公式サイトから購入するのがおすすめです！
というのも、いまグラマーの公式サイトでは特別キャンペーンを行っているんですが、通常1日分80円で販売しているサプリが10周年記念企画で1日分60円になるというお得なキャンペーンが実施されています。
1箱あたり1200円くらい安くなってます！（ずっとこのキャンペーン価格でしてほしい）
しかも、グラマーエピソードプエラリアサプリのいいところは、定期購入ではなく、通常購入という点。
定期購入は自分がやめたいタイミングではなく、定期で買う代わりにお安く提供しますよ、というサービスが多いですが、初回購入は安く買えても2回目以降から値段が高くなっていたりするメーカーもありますよね。
でも、グラマーのプエラリアサプリは購入の継続しばり”ナシ”で、初回購入からお得なキャンペーンをしています。
これも、グラマーが多くのお客さんに購入されて、より販売提供が安定している証なんだと思うんです。
| 1箱購入の場合 | 1ヶ月分2400円のコスパ良！ だけど、送料かかります |
| 2箱まとめて！ | 送料無料になる |
| 3箱まとめて！ | 送料無料+1箱分無料でもらえる |
グラマー10周年特別企画では「高級なプエラリアをより続けやすく、圧倒的なコスパで！」というのをテーマにしているので、初回購入の時だけこの安さではなく「公式サイト」から購入される全ての方が対象だそうです。
なので私も今のを飲みきって、次買う時は絶対また公式サイトから購入するつもりです♪
＼今だけ特別価格！1200円分もお得／
他の人の口コミも集めてみました
有名なプエラリアサプリだからこそ、口コミを書いている人も多かったので参考までに集めてみました。
【良い口コミ】
3カ月過ぎて胸が大きくなった！プエラリアって改めてすごい
他のサプリ飲んでいるので、1回飲むときの粒数が多すぎると負担に感じるけど、グラマーは1日1粒で飲みやすいので重宝しています
配送の際、中身がわからないようにしてくれるので家族と同居している私でも気軽に受け取ることができて利用しやすいです。
飲み始めてまだ1ヶ月経っていないので、バストアップはまだまだわからないですが、あきらかに肌の感じは変わってきた気がします。
続けていきたいです
栄養士をしていますが、成分表を見てもグラマーのサプリは安全性も問題ないので、女性ホルモンが不足している私にはピッタリな商品だと感じています
【悪い口コミ】
1ヶ月で変わりたい！みたいなグラマーEpisodeサプリに即効性を求めてる人は正直ショックを受けるかもしれないですね。でも3カ月過ぎたあたりからAカップからBカップに変わりそうなくらい変化はありました。
数カ月使ううちにブラがキツくなったので効果は嬉しいですが、他社のように定期コースがないので、毎回購入するのがめんどうだと感じます。
胸は確かに大きくなった気はするけど、バストのカタチが悪くなってきている。お椀型になってきている
悪い口コミは、主に女性ユーザー目線の細かい効果を求める声が多かったです。
また効果を感じない人はイメージが悪いような口コミをかかれている人もいました。
ただ、ホルモンバランスにも個人差があるように、サプリの効果もやっぱり継続して初めてわかるんじゃないかなと私は思っています。
サプリは魔法の薬ではないので、きちんと食事で栄養もしっかり取りながら、補っていくように意識して活用していくべきだと思っているので、使い方も無茶してしまうと効果が出にくくなることもありますよね。
プエラリアミリフィカの正しい使い方
最後に、プエラリアミリフィカはその作用の強さから、嘔吐や下痢などの副作用を気にする人もいると思います。
わたし自身も女性ホルモンについて調べていくうちに、気軽に女ホル注射をすべきではないな、と感じてきました。
わたしがプエラリアのサプリを始めたのは、女性ホルモンをまんま身体に打ち込むのが少し怖く、女性ホルモン注射よりも作用は緩やかだけど、胸や女性らしさが欲しいと思ったからです。
また、副作用というのは誰にでも起こることで、コロナのワクチンでさえ副作用がありますよね。
これは何にでも言えることですが、自分の身体に作用する物を過剰摂取することは毒なのです。
つまり、毒は薬にもなるし、摂取量を間違えると薬は毒にもなってしまうということなので、サプリも正しい使い方をしないと、副作用が強く出てしまったり体質に合わなくなってしまったりします。
これは、どんな人でも言えると思います。
それで私がプエラリアミリフィカのサプリと付き合っていく上で上手く使いこなすコツをまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてください。
- 1日1粒のみにする
- 寝る前に1粒飲むのがおすすめ
- 身体に異変があれば、一旦ストップする
- 最初は1週間は3日に1回のペースで始める
①の1日1粒にするというのは、どんなサプリや薬でも用法用量は必ず守るというのが鉄則ですよ、ということです。
効果が早く欲しいからといって、メーカー指定の基準値よりも多く服用しないことが下痢や嘔吐などの副作用に悩まされないための重要なコトだと思います。
一般的に1日の摂取量がプエラリア末として100㎎を超えないことが基準値とされているため、グラマーのサプリは1粒50㎎と、サプリで配合するバランスをMAXにまで引き上げています。
なので、これを2粒同時に飲んでしまうと、基準値の100㎎になり作用は強いけど、副作用をより強く感じてしまう…なんてことにも繋がってしまいます。
グラマーの指定する1日1粒は必ず守ってください！
ここらへん守れない人は、男がプエラリア使うと後悔するし、危険って言ってるのだと思います。
わたしも戸籍上は正真正銘の男ですが、使い方を間違わなければ大丈夫でしたよ！
②の飲むタイミングについてですが、サプリはお薬ではないので好きなタイミングで飲むことができます。ただ、おすすめは寝る前ですね！
というのも、寝る前というのは副交感神経が優位（リラックス状態）になっていることが多いので、内臓の動きが活発になり吸収率がUPします。
そして更に、翌日起きた時の体調がわかりやすいのでおすすめです。
朝起きたての時は、身体の感受性が高くなっていて（細菌やウィルスの影響を受けやすい状態になっている）風邪や体調不良のサインを感じやすいので、サプリを飲んでから体に起こる違和感を見つけやすいのです。
なので、わたしは夜寝る前に飲んで、翌日の身体の変化を観察しています。
今のところ、とくに不調はないので飲み続けて3カ月が経過した感じです！
③身体に異変があれば一旦ストップするについては、言葉の通りです。
やっぱり季節の変わり目に体調が悪くなるように、身体が不安定な時はサプリのみならず、薬やケアは一度控えるのがいいです。
抗がん剤なんかも、体調とか身体の数値が悪いと、次回見送りになって治療ができないことがありますが、早く治したいと思っても身体への負担を優先して中断することが多いので、1度中断する方法はサプリに限った話ではありません。
そこで無理してしまう人が、副作用が出た！とかって騒いでしまうような気がします…
④最初はわたしも不安で、まず3日に1粒飲んで様子を見ました。
おすすめは、最初は少量から始めて1週間様子を見て身体を慣らしていくことです。
新しいものが急に大量に入ってくると、身体もびっくりしてしまうので最初の1週間は様子見として3日に1粒のペースで飲むようにしました！
確かに身体が慣れるまでの最初の1週間くらいはお腹が緩かったです・・・。
でもその飲み方が良かったのか、今では1回も下痢や吐き気などのいわゆる副作用に見舞われたことはありません^^
最初の方でも話してましたが、改めて副作用が全くでないということは、胸も膨らんだりしませんからね！
副作用が危険だと言ってる人は、自分にとって都合の悪いものだけを副作用と言ってしまいがちですが、そもそもプエラリアの副作用を使って男性でも胸をふっくらさせたり、肌質を変えていくものなので、プエラリアミリフィカは使い方を間違わなければ、特別危険な印象はありませんよー！とわたしは言いたいです。
副作用が全く出ないものを探してる！という人は、多分女性化は無理だと思います…。
プエラリアミリフィカ以外でも、女性ホルモン注射なんてもっと副作用が強いし、イソフラボンでも副作用は出ます。
何も変化なく、都合よく胸だけほしい！みたいな方はプエラリアだけじゃなくても、他の方法もおすすめしませんし、女性化はあきらめた方がいいと思います…。
胸が出来ると、ファッションも色々楽しめる！
というわけで、今回は男のわたしがプエラリアサプリを使って女性化を企んでいますよーな記事を書いてみました。
胸があると、着れる服の選択肢が広がりますし、何よりも女性らしさがUPして、女装業界でも重要視されている「パス度」がUPしますよね！
女性ホルモン注射までは本格的でなくていいけれど、女性化したい人はぜひプエラリアサプリをおすすめします^^
また、胸がほしいと言っている女装さんたちにも是非教えてあげてください♪
＼今だけ特別価格！1200円分もお得／
読み込み中...
